ヤマガタンver9 > 第一回ストレッチポール教室 開校!

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▼第一回ストレッチポール教室 開校!

第一回ストレッチポール教室 開校!/

新しい試みとしてストレッチポール教室を開催しました。

私も尋常じゃない体の固さと猫背改善のため参加!

 

1回目ということでベーススタイルから

きつそうに見えるけど、意外に気持ちいい

これだけで体の軸が戻り、いい姿勢へと変わるそうです!

 

でもまだまだ改善できてないので、引き続き頑張っていきますよ!


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