▼千葉は小雨模様になりました2012/11/23 08:49 (C) カルマンギア
▼大丈夫ですか？ずいぶんと重傷だったようですね。
無理せずゆっくり治療してください。 どうぞお大事に。。。 2012/11/24 22:24：S藤
▼久しぶり ^ ^s藤くん、こんばんは。
おかげさまで、無事退院して いま、新幹線の中ですよ〜 空手に復帰できるまで、少し時間が かかるけど、リハビリこなして早く いい汗かけるようがんばります。 s藤くんも、空手できるといいね。 (仕事の都合がつかないかな) 2012/11/26 18:40：カルギア
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手術したところ切れはしないか心配になるけど、空けた穴や縫った所は裂けてますよ、と。(避けてますよだろ)わらっているばあいではないのだ。
まず寝る練習だ。横になると、なにしろ勝手に使いもしない右肩が吊るのだ(手術した辺り)
なにも力いらないのに警戒して一瞬にしてビ→ンと吊る。
リラックスを命じたい(おい筋肉！主人の言うことが聞けないのか！)
何度か吊ると肩を優しく押さえると静まることに気づいた。
何度が失敗したので9時消灯の一発勝負、寝るのは成功。
痛め止めの坐薬と睡眠薬で4時半までぐっすり！
水枕と肩を冷やしていたので
起きる時に肩が気がつかないように、そっとベットの柵に足をかけて腹筋だけで起きる(成功！)