ヤマガタンver9 > いい加減に生きる?

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▼いい加減に生きる?

健康講座の資料を調べていたら面白い記事を見つけました。

がん予防14ヶ条

たばこを吸わない
アルコールは控えめに
食べ過ぎない・・20才頃の体重
精製・加工しない食品
脂肪、動物タンパク(赤肉)を避ける
白砂糖や塩分は控えめに
新鮮な野菜、果物、きのこ、海藻を食べる
1日6000〜10000歩
炎症・感染は速やかに治す
7時間は寝る
適切なサプリメントを摂る
いい加減に生きる
自分らしく自分のために生きる
適切に定期検診を受ける



いい加減に生きる?

ふと頭に浮かんだ方々は癌にならないだろうな〜〜。

*お前もな!と言われそうですが、、、、。

2010/11/11 23:31 (C) The Daily izumiya

▼日本は大丈夫ですか?

いい加減に生きる。
そうすると日本人の95%くらいがはいい加減な人たちですか?
う〜〜ん、言われてみれば思い当たりすぎる。

やはりこのままいい加減に生きよう。
ライブカメラを気にしないで。(笑)

2010/11/12 15:40:country-gentleman

▼おひさしぶりです。

最近、東京往復が多くなりました。

明日も東京です。

APECに参加ではありません、念のため。

2010/11/12 23:04:master
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