栄養課　３月お菓子の日/ヤマガタンver8

●栄養課　３月お菓子の日

栄養課です。３月のお菓子の日は「フルーツあんみつ」をお出ししました。白鷹産いちごと桜色の生クリームをトッピングして、みかん、キウイフルーツあんこなどを色鮮やかに盛り付けしました。寒天は、天草とオゴノリといった海藻から作られています。低カロリーでアガロペクチンという食物繊維がたっぷり入っていて、腸内環境改善効果や血圧を下げる作用があります。しかし、食べ過ぎると便秘になったり悪影響が及ぼすので、ほどほどに取り入れていきたいですね

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★2023.03.17
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