『　骨盤整体について・・・』/ヤマガタンver8

●『　骨盤整体について・・・』

　
　骨盤はいつも身体の中心で上半身と下半身のバランスを保とうと
頑張っています。しかし・・・

　・横座り・アヒル座り
　・片足に重心をかける
　・バックを同じ方にだけ肩掛けしてしまうまたは持つ
　・椅子に座って脚を組む
　・いつも同じ横方向を向いて寝る・・・etc

の悪い姿勢が続く事で、お身体の悪い状態が習慣化して
全身の歪みが生じてしまいます。
お身体が歪んだ状態で生活していると、筋肉のバランスも悪くなり、
筋肉にも負担がかかってしまい、筋肉そのものも硬くなって
弾力が無くなり、関節の可動域も狭くなったりします。
骨を囲む筋肉が硬くなればなる程、お身体は辛くなります。

　
　当店の施術は骨盤整体を主として、
硬くなった筋肉をゆっくりほぐし、
関節の可動域を広げて、柔軟性を高めて
身体を整える事を目的としています。

　お身体全体のバランスが整い、身体の筋肉がきちんと使え、
動きやすくなります。
血行や代謝も良くなりお身体も軽く感じられると思います。

　更に筋肉を鍛えるのも大事なので、自分ストレッチや
ヨガ・ピラティス等軽いエクササイズをして頂けたら
より効果的が上がります。
バランスの悪いお身体では中々効果が上がりませんものね。

ただ、骨盤や身体の歪みは、姿勢の悪さが最大の原因なので、
自分の姿勢に目を配り、悪い姿勢に気が付いたら直ぐ治す習慣を
つける事が１番の近道ですよ!(^^)!

　　　　沢山のお声を戴いて居ります。　　
　ブログでも、施術内容やお客様の感想等掲載しております。
　合わせてご覧戴けましたら嬉しいです(*^_^*)　　　

　サミダレブログ　 http://samidare.jp/blog-aroma-rose/
　　

★2022.12.22
★(C)癒しのお部屋　アロマローズ　山形県白鷹町