3.下が細くなった形を直せませんか？/ヤマガタンver8

●3.下が細くなった形を直せませんか？

やり直すことをおすすめいたしますが、時間がない時には下記の方法でやってみて下さい。
1.まず下から1センチを浸す
2.冷ます
3.下から2センチまで浸す
4.冷ます
5.下から3センチまで浸す
6.冷ます
7.下から4センチまで浸す
8.冷ます
9.下から5センチまで浸す
10.冷ます
11.下から6センチまで浸す
（10センチになるまで続ける）
これでまだ下が細いようでしたらもう一度繰り返します。
ほんの少し細い程度でしたら、2センチずつ浸してみます。

★2011.04.25
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