▼昨日のビリー2007/06/28 08:24 (C) カルマンギア
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ミッション１だ。
ただ、昨日はあまりにも暑かったので（30℃を超えたかも）
泡の誘惑に負けて、グビッと一杯。
ただグビッではない、柔軟をやりながらだ。
テンションが上がったところでさぁスタート！
アユーレディ！ んー、いいノリだ！
20分、顔から汗がたらたら、心拍はどのくらいだろう
150ぐらいはいっている。
次はカルギアバンドの出番だ。
（これはビリーバンドにくらべ、ちょっと強めです、
ビリーバンドのほうは細君用。）
バンドを使って
これって運動初心者ってつづけられるのかな？
って思ったんだけど、まぁそんなことに関係なく
カルギアの心拍は上がり続ける。
床の汗が滑る、場所を変えてワン、ツ、スリー。
もう、汗が飛び散りすぎてどこも滑る。
（モップで拭きながらだ）
40分、ふぅー 終了！