ヤマガタンver9 > 1週間ぶりに道場に

師範の身内に不幸があったので道場は1週間のお休み、
その間の自主練で形を打ったのは1日おきだった

昨晩は久しぶりに道場での稽古、体が硬いなぁ
十分に柔軟をするけど、股関節なんか　いまいち開かない。
とりあえずサンドバックに突き、蹴りをぶち込む

そして移動基本
追い突き、逆突き、前屈下段受け、上段受け、中段受け
四股下段受け、猫足手刀受け、猫足中段受け、蹴り
蹴込み、横蹴り
すでに汗がポタポタと落ちてきた。

形
最初の立ち方も重要だ、セイエンチンは両かかとをつけて
足先を広めに立つ。マツムラローハイは足先を狭くする。

注意点
一挙動、大きく打つ、くるっと回った足は回りすぎぐらいまで送る
猫足手刀受けはビシッと受ける。

余談ですが
昨晩入った自転車修理、朝の通学時間に間に合うようにと
修理を終えてから朝練したので近距離を走る。
電動自転車で伊佐沢方面へ、

途中「博文学校跡」という看板をみつけたのでネットで調べてみたら
「博文学校跡地は長井市の南東、芦沢にあります。詳細は調査中です」
ということだった。小中学校じゃないようだし
いったいどんな学校だったんだろう？