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▼朝練

ピィラティス、ストレッチを45分行う
けっこう腹筋にきくし体が暖かくなってくる。
レベル3からはじめたんだけど、
レベル2も甘く見ちゃいけない、なかなかのものだ。

2006/12/02 12:10 (C) カルマンギア
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