▼自主練2006/11/06 07:49 (C) カルマンギア
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進めておきたいので、開けておきました。（天気が良かったので
だいぶはがいった）
で、早めに閉店して夕方、稽古に向う。
基本
引き手、四股突き、裏拳、上げ突き、横打ち、蹴り。
移動基本
追い突き、逆突き、蹴り、前屈下段受け、前屈上段受け、前屈中段受け
猫足手刀受け、猫足中段受け、猫足はそのまま下がりながらも。
横蹴り。基本はみっちりおこなう。
組手
逆突き、ワンツー、追い突き。終了（もう終わりかよ）
形
セイエンチン、マツムラローハイ、ニーパイポ、バッサイダイ、
ジッテ。終了
途中小休止で、備え付けの空手の本を読み始めると、興味深いところを
見ると、いつのまにか汗が引いていて、余計に休んでいることに気がつく。
正味1時間の稽古を終える。さらっといい汗をかいたなぁ