ヤマガタンver9 > 寒ぅ ぶるぶる、こんなときは汗をながそう！ 形の分解。

なおさん、S藤くん、入念にストレッチ。
小生はいつものように、まずはサンドバックに突き、蹴りを
ぶちかます。
と、その時、一筋の汗がたらーん、と流れてきた
いつもならもう汗だくなのに、気温が低かったからだろう、
さんざん蹴ってから汗が出てきた。（よし体も温まってきた）

基本稽古、移動基本、そして
形の稽古
平安初段、2段、3段、4段、5段、それぞれの形をみんなで打つ。
S藤くんとニーパイポを数回打つ。

形の分解（形の技を相対して攻撃と受けの稽古）ニーパイポ
相手の中段追い突きに対して左足を斜め45度後ろに下げる（右足前で猫足）
と同時に右支え受け、猫足のまま45度前（寄り足）に出て裏拳。

相手の中段追い突きに対して左足を90度後ろに引いて四股立ち、
と同時に突きを左開手でミゾオチまで落として右一本拳で中段を突く。
（イチニと）

相手の上段追い突きに対して差し手で前に進み脇を締めながら突きを下げ降ろす
と、同時に右手刀を首に落とし、右足を前に出し左手で挟み込みながら引き、
足も回りながら相手を転がす。

ここまで、形の分解を習う。何度か稽古したのだが、タイミングがうまく
いかないなぁ
どうせ頭で考えてもごっちゃになるから体で覚えよう。