ヤマガタンver9 > 仕事ときどきプライベート

▼仕事ときどきプライベート

二学期が始まり、子供たちで賑やかだったプールも静かになったので、
水中ウォーキングで足腰を鍛えてきました。

＜施設のホームページから>

40分集中して、心地よい疲労感☺️

暑さもまだまだ続きそうです。

来月は高校、大学、公的機関のセミナーの他、
遠方への出張も控えています。
まずは健康管理に留意して、
万全な状態で臨みます。