▼やはり緑茶は体にいいそうだ、循環器系には特に！2006/09/23 07:21 (C) 自分探しの旅へようこそ！
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栗山進一・東北大学助教授らの調査によると、緑茶を1日
5杯以上飲む人は脳梗塞など循環器疾患による死亡率が
顕著に低く、長寿の傾向があることが分かったそうです。
ただし、がん死亡を防ぐ緑茶の効果は確認されなかった
とのこと。
なるほど、やはり緑茶は循環器系にはいいんだ！１日５杯か、３杯くらいは飲んでいるような気がするが、５杯は飲んでないな。これからは５杯を目安にして飲もう。お茶は大好きなので飲めそうだが、５杯となると少し意識して飲まないと。これから寒くなってくるので、温かいお茶が美味しくなる季節。お茶でうがいをするといい、と言われるように、お茶は数々の効能があるから皆さんお茶を飲みましょう！