ヤマガタンver9 > ☆冬の運動不足を解消！「いきいき健康教室」がはじまりました

▼☆冬の運動不足を解消！「いきいき健康教室」がはじまりました

冬期間の運動不足解消と体力づくりを目的に行っている「いきいき健康教室」。今年も約70名の方々にお申し込みいただき、2月4日に開講しました。

▽開講式

開講式では長井市福祉あんしん課地域包括支援センターの石川翔太さんにお越しいただき健康講話を行いました。いきいき100歳体操にもチャレンジしウォーミングアップも完了！

その後、室内グラウンドゴルフ、吹き矢、輪投げの3つの種目に分かれて体を動かしました。

▽どの種目も楽しそうです

3月17日の成果発表大会に向けて、毎週火曜日（祝日を除く）に活動を行います。