▼セリグマンの５つの幸福要素2018/03/01 09:51 (C) NAOのブログ
|
▼100advertising  ▼ranking
|
|
(C) Stepup Communications Co.,LTD. All Rights Reserved Powered by samidare. System：enterpriz [network media]
|
|
▼セリグマンの５つの幸福要素2018/03/01 09:51 (C) NAOのブログ
|
▼100advertising▼ranking
|
|
(C) Stepup Communications Co.,LTD. All Rights Reserved Powered by samidare. System：enterpriz [network media]
|
|
自分のストレス要素は何か？
モチベーション要素は何か？
を明文化（リスト化）しておくことは、
自身のウェルビーイングを上げるのに有効である。
ポイントは「〜ねばならない」を
如何に「〜したい」に自己転換できるかだと考えていて、
認識をしていれば意外と処方が見つかりやすい。
仕事よりも、溜まった家事に使っています。