ヤマガタンver9 > 親子エクササイズ教室開催しました。

▼親子エクササイズ教室　開催しました。

６月３日　　１０日　　１７日　（水曜日）

こどもみらい館さんにて

親子エクササイズ教室を開催しました。

講師は、伊藤先生（米沢市）

親子のふれあいを大切にしながら、姿勢の改善や

筋力の向上など、楽しみながら日常生活に行かせる内容を行いました。

風船や、ストレッチポールを使ったり

お子さんと遊びながら、体幹を鍛えたり

ストレッチポールで、歪みを治したり

これからの生活に取り入れたい内容でした。