▼ヒザに筋をつけなければ…2015/03/28 11:15 (C) インド料理ジャイ（JAY）| 山形のインド料理とインドカレー
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Vegetarianを仕込みカリーも下ごしらえだけでもして11時20分過ぎウォッカ屋へ。
痛み止め飲んでないせいで、足が痛く、ヒザも痛い。ヒザに筋力をつけようと毎日足上げ体操右足は３００、左足は200回やってる。左足は普通なんで。
珍しく体重量ったら８０ｋｇしかなくなった。８５．６ｋあったのに。この分で７８ｋｇまでいくのかな。
利尿剤のせいではあるまいが・・・