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▼自分に・・・

自分に問いかけ「今幸せですか?」「後悔してることありますか?」

「誰かを愛していますか?」「好きな仕事していますか?」などいろい

自分に質問の項目を考えて、シートなど作成して自分に問いか

てみるのもたまにはいいですね!

体についても同じく質問して、自分を労り自分を愛してあげると自然

に笑顔でいられます。

心配事があると一日中悩み考えますが、時間が解決するからあまり

悪いように考えないで、何か今出来る範囲で気晴らしでもしてみましょう!^^

 


2014/12/10 15:13 (C) 三つ葉カウンセリング
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