ヤマガタンver9 > ＢＳＴ ３０分無料セッション 6/9 報告

東根市は、６月９日　さくらんぼマラソンで、早朝から、たくさんのランナーや家族で、賑わいました。

ソラシノノメでは、初の試みとして、さくらんぼマラソン大会開催時に、

ＢＳＴ体験無料ショートセッション（30分）を13時から17時までの時間で行いました。

30分のショートセッションですと、脳波のバランスを整えるまでには至りませ

んが、深い質のいい睡眠を体感できると思います。

今回、ショートセッションを体験された方のほとんどは、セッション中は、

ぐっすりと眠りに入り、「時間はあっと言う間に過ぎて頭がすっきりした。」

と感想を述べられる方が多かったです。　　

夜寝れなかったり、睡眠が浅く何度も目が覚めるようですと、普段の生活や

仕事の面で、悪い影響が出てきます。

私達の記憶は、夜寝ているときに、脳は、情報の整理をします。

そして、記憶が定着するのです。

ＢＳＴは、睡眠障害に対しても、かなりの成果をあげています。

詳しくは、ソラシノノメのホームページをご覧下さい。

http://sora-shinonome.jp/

また、体験無料ショートセッションを希望される方は、sora1@shinonome1.jp

0237-47-4501

まで、お問い合わせ下さい。