▼夕べの続き2012/11/22 21:59 (C) 三つ葉カウンセリング
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季節を書き込んで置く。
花言葉もいいよね。
ブッタの言葉の中にも、この言葉は入れて置きたい
よく学ぶ人は、いつまでも若々しい。
体の為に、
目・・・目の体操で、脳の働きを活性化!
表情・・・笑うことで、緊張をほぐして余裕を生む!
自分でいろんなセレクトして楽しみたいね。
楽天で好きな手帳見つけたが、注文までにはいかなかった。
何かに集中することって楽しいし、時間忘れそうです。
毎日手帳に何を書き込むかを、考えるだけでも楽しいし
もし体重きになったら書く欄設ければいいし、間食何食べたか
書ければいいし毎日、手帳に書く習慣つけるのもいいね。