▼HP管理人のジョギング日記17,182010/06/12 17:14 (C) 山形県 赤湯温泉 丹泉ホテルブログ
|
▼100advertising  ▼ranking
|
|
(C) Stepup Communications Co.,LTD. All Rights Reserved Powered by samidare. System：enterpriz [network media]
|
|
▼HP管理人のジョギング日記17,182010/06/12 17:14 (C) 山形県 赤湯温泉 丹泉ホテルブログ
|
▼100advertising▼ranking
|
|
(C) Stepup Communications Co.,LTD. All Rights Reserved Powered by samidare. System：enterpriz [network media]
|
|
6月1日,6月2日にさくらんぼマラソンの最終調整しました。
6月1日は距離11.8km タイム1:02:35 1km当り5:18
レース前でしたがちょっと体幹を意識したフォームを
意識して走ってみた。
この日も暑く短めをピリッとしたペースを意識し
うまく走れたと思います。
6月2日は距離3km タイム17:09 1km当り5:43
最終練習10kmを5:40ペースで合わせるつもりが
左足ふくらはぎに違和感があり3kmで見合わせました
あとはレースまで疲れを取ってレース頑張りたいです。
アップが遅れたので実はレースは終わってますが＾＾；