ヤマガタンver9 > 8時半だよ、全員集合。押忍！

久々に全員が準備体操までに集合だ。
えー年の順でいくと師範、Ｍ木くん、オレ、Ｓ藤くん、Ｔ田くん、
なおさん、Ｋ間さん、Ｓ間さんの8人（珍しい

Ｔ田くんは退院して間もないので、すぐ息が荒くなり時々自主的に休んでます。
Ｍ木くんは酒飲みが続いているので汗かいてアルコールを抜いています

Ｓ藤くんは子供も空手を始めたので早い時間から子供たちと稽古しています。
Ｓ間さんは大学受験が近いこともあり、久々の稽古です。

なおさんは2回目とは思えないほど、うまくなってます。
初回より気合がちょっと小さかったかも、思い切り出してくださいよ。

Ｋ間さんは初稽古、最初はあちこち筋肉痛くなるけど、続けると
Ｔ田くんのようにかなり変わりますよ、きっと。

師範は「8時半だよ全員集合」したので、はりきってます。
オレ、相変わらず大汗かいてます。
近況報告でした。

移動の基本稽古の時間、
初稽古のＫ間さんに師範がじきじきに指導するので
「karugia氏！号令かけて」えっ（初めてのことなので

日ごろ言われたことしかやってないオレとしては焦る。
最初えーと、あっ追い突きだ、「用意！」「構えて！」「追い突き用意」
こんな感じでＭ木くんと打ち合わせしながらの号令となる。

稽古が終えて、更衣室で「早くビール飲みてー」とみんなが話してると
Ｍ木くん（中学の先生）は明日のテスト作るから飲めないんだぁ、
肩を落としている。

Ｍ木先生はチラッと見るには先生には見えないですね、会社員って感じか。
むしろ新しく入った、なおさんはメガネをかけてきたので先生みたい。

一日の終わりにいい汗を流したぞ。

タスのフィットネスでエアロビをしてきました！！！いや〜難しがった！！
何回も同じ動きがあるのに間違ってしまうぅぅ。また、いがんなね。

エアロビって楽そうに見えてけっこう心拍あがるよね。

なんでもいいから体動かすのはいいね。