▼目に青葉2010/05/29 20:18 (C) 親業のココロ｜おやコミ研究所
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バスの車窓から目に飛び込んできた
雨に濡れた木々の青葉がとってもきれいでした。
今日は、TAの初歩の認定証をいただいてきたのですが
それより、休憩時間に先輩方と話しできたことが嬉しかった。
今の自分についての考え方
理屈でわかっているけど、なかなか。。。。
という私自身について、問いかけたら精一杯話してくれたの
まだまだ気持ちが整理できないけど、話してよかった。
エリクソン催眠について講演もあったのですが
自己暗示について、コツを教わってきたのです。
それは、たとえばダイエットしようと思ったとき
今からダイエットやろうと思わないんだって
そういうと、今やってないことを潜在意識がみとめ
今やってないからいいじゃん、って思うんだって
成功するこつは、ダイエット成功した自分をイメージすることだそうです。
でも、これってむつかしい・・・