ヤマガタンver9 > 体脂肪率、20%切る!!

平成21年5月28日
　移植前の準備の一つとして、体力維持＆測定があり、昨日、リハビリ室に行ってきた。これまでも、エアロバイクをこいだり・・今日もあるんです。

　そして、体力測定!! まずは身長、体重から・・入院前は、体重88キロ、体脂肪率22%くらいだったかな・・身長は176センチ。
　しかし、測定してみると・・なんと、体脂肪率は19%だった。びっくり!! うれしい!! スポーツをしていた頃は、17%になったことはあったけど・・
　体重は入院生活で落ちた・・今は83キロ。
　でも、外観は変わっていない。内部構造が変わったのだ。体脂肪率が20%を切るなんて、20年ぶりだなーっと・・喜んでいると?? 先生から「入院して、体脂肪率が下がるのは、決してうれしいことてだけではないよ」の一言。冷静に考えると、確かにそうだね。移植後、今の状態がキープできることが大切なんだよね!!納得、ナットク!!

　でも、その他の体力測定で悲惨ものがあった・・前屈・・なんと、マイナス9センチ。つまり、床に届かない現象。はずかしい・・かたすぎる身体!!
握力も落ちていた。両手共に43キロ。10キロ以上、落ちていた。がっかり・・。

　ほんのわずかな時間だけど、身体を動かすことは気持ちがいい。ストレッチをしたり、エアロバイクをしたり・・。終わった後の爽快感が心地いい。毎日の楽しみの一つになりそうだ。今日は午前と午後の2回。移植には体力が必要である。15分のエアロバイクで少しでも体力が維持できれば・・。