▼HP管理人のジョギング日記82010/05/11 10:52 (C) 山形県 赤湯温泉 丹泉ホテルブログ
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この前の疲れが少々あるも今週は総会シーズン
飲み食いばかりでなく走らねばと走った。
今回は11.8kmを余裕残しで走るのが目標
後半向い風が強かったが最後まで楽走で走れた。
前々回のタイム1:02:38より2分強遅かったが
ジョグ後も疲れがなく、この間のＬＳＤの効果があったと思う。
走るかどうかは別にしてまた今日も走れそうな感じ。
体重65.6kg 距離11.8km タイム1:04:55 1km当り5:30
さくらんぼマラソン（ハーフ単純換算タイム）1:56:04
さくらんぼマラソン昨年のタイム1:54:56