▼筋肉痛ですか2006/10/01 08:55 (C) カルマンギア
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太ももと、その裏、わきの下あたりが痛いと言っているので
夜練、空手の筋肉痛がまだ尾を引いているのだろう。
それでも、山を登るペダルの回し具合は好調に見える。
そういえば
小生も2年前に空手の稽古に入ったとき両足太ももの裏を（ハムストリング）
肉離れしたことを思い出した、無理は禁物なのだ。
走行中、周りを見渡すと柿は緑色だったけど今朝気がつくと
黄色になってる、リンゴも赤く色づいたことで
秋の気配がぐっと近づいた感じ。
南陽市民グランド往復。