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▼今日までのヘルスメーターです。180906

今日までのヘルスメーターです。180906/

そうとうご無沙汰です。

日常的に70圓鮴擇襪茲Δ砲覆辰討い泙后こうなったら高校時代の体重65圓砲覆蠅燭い覆 思えば、2017年4月からヘルスメーターをアップしていいて、その時は78圓世辰燭里如■隠悪圓らい減量しています。我ながらよくやっているんではないでしょうか?と、自分をほめています。女房は、自分の体重と同じになることを、マジで恐れています。実は、私のマックス体重は10年以上前の88圓任靴拭7鮃診断では異常値出まくりでした。運動施設「アスレ」に通ったなぁ。でも、なかなか減らなくて!でも、基礎代謝が上がってきて、それにつれて健康診断の値も徐々に改善してきました。大好きだったお酒も、きっぱりやめたしなぁ!おいしいノンアルコールビールが出てきて助かりました。今も毎日ノンアルビールです。80圓鮴擇襪藩澆出てきました。そして、現在に至るです。


2018/09/06 18:05 (C) ゆうちゃん

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